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妞的期末考试终于考完了,也就是说可以筛为松口气了,今天约了几个好朋友来家小聚,吃烧烤,虽然是无烟烧烤,但是肉类的油脂过多,会对皮肤有很大的影响为了不影响这些风华少女白嫩的冰雪肌肤,我搭配了一道可以改善营养肌肤的甜品。牛奶木瓜西米露。

瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气、滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。这道香浓润滑的美容甜品也特别适合节日里。大鱼大肉吃的过多,又怕起痘痘的妹妹们食用。

 因为木瓜性温,寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,  就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润

 主料;木瓜 牛奶 西米

辅料;糖  

工具;维仕美破壁料理机

做法;

准备好所用食材。

煮锅中加水烧开,加入西米。

烧开之后要边煮边搅拌,以免糊底,外围呈透明色,中间有针尖的小白点后,用漏勺捞出。

用清水冲洗干净。

取一部分煮好的西米放入杯子中。

将木瓜去皮,去籽后切成小块。


将木瓜放入破壁机桶中,加入牛奶和少量的糖。

将搅拌桶放入破壁机料理机上,接通电源,设置 【蔬果】功能,按下开关。

将搅打好的木瓜牛奶,倒入西米的杯子中,搅拌均匀。

10 在加入剩余的木瓜丁即可。


叨唠;如果木瓜很甜就不需要加糖了,、加点蜂蜜味道更好。



发表于2015-01-21 23:44:17

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