客户端
美食天下

社区

社区广场 笔记 日志 活动

春节长假过去了,大鱼大肉估计也吃的差不多了。减肥的节奏也加快了步伐。春天已经悄悄地来临了,此时天气乍暖还寒,大家要注意养生保健。适时调节饮食起居,适当锻炼身体,一曾强抵抗能力,春天阳气生发,肝脏得以疏泄,是护肝养肝的好季节。我为大家推荐一款减肥,护肝,又养生的杞菊乌龙茶希望大家喜欢。

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VBVC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

乌龙茶我用的是铁观音,铁观音是乌龙茶的极品,铁观音茶介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,铁观音独具观音韵,清香雅韵,冲泡后,有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。

枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

主料;菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,

辅料;清水1500ml

准备好所用食材。

乌龙茶倒入养生壶内网中。

菊花和枸杞放入壶中。

1500ml清水, 盖上壶盖,将壶放在底座上。

接通电源,启动花草茶程序。

程序结束即可


叨唠;喜欢甜味的,加入点冰糖也是不错的选择

发表于2015-03-03 15:27:58

西马栀子推荐的日志

最受欢迎的家常菜

更多