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【食·色豆浆】——黑黄豆浆

食·色 精华 发表于2015-09-01 07:35:25

偶在报刊中看到,有人将黑豆与黄豆以1:1打豆浆食用,意外地使失眠症得到改善。并有医师点评:“这个方法对于单纯失眠的患者有效,如果伴有烦躁、焦虑不安,头晕,头疼,心慌等情况时,可能效果不好。”
“现代人工作压力大,易出血体虚乏力失眠的状况。对哦有肾阴亏损,肾水不能上承所致。《本草纲目》中提到:豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。所以,肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气,可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状。服食黑豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血,健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。但《千金翼方》中提到:久食黑豆令人身重。因此,黑豆不可多食,也不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。”
诸般好处,那就来上一杯。。

用料:黑豆40克,黄豆40克,水1200毫升

黑豆黄豆分别洗净,加入清水浸泡至涨发

将二豆倒入豆腐机打浆桶,加入清水,盖好盖子,放入机座。通电,启动豆浆功能,待打浆结束后取下打浆桶,揭盖,倒出

 

热乎乎的来上一杯 

 

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