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1 。高血压与橘子汁。
    橘子汁含有丰富的钙,钾和维生素。有试验表明,血液中含有充足维生素C的人,患有高血压,心脏病的可能性要小的多。

2 。感冒与大蒜。
    出现感冒前兆时,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成份,会增强身体的免疫力。

3 。心脏病与苹果汁。
    苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转,常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。科学家在对25人进行的试验中发现,胆固醇也分好和坏。多喝苹果汁可以让坏胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而坏胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大

4 。哮喘与鱼
    鱼肉中含有丰富的镁元素,对于患严重哮喘的病人,医生建议最好每日三餐中至少保证一顿鱼类或其他海鲜类食物。另外,菠菜也有同样的功效。

5 。菠菜与关节炎。
    医学家的试验表明,绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小,爱吃菠菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃菠菜的人的1/4。

6 。口气浑浊与多喝水。
    口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多喝水就解决了。

7 。四肢乏力与香蕉
    动后四肢乏力要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充最理想的选择就是香蕉。

8 。醉酒与西红柿
    醉酒呕吐后一定要及时补充钾,钙,钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁,其丰富的钾,钙,钠成分刚好补充了体内流失的不足。

9 。心脏病与啤酒
    验证明,如果每天喝一杯啤酒,就会使患心脏病的可能性减少到最小。但讲究的是,啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效,一天两杯或两杯以上都不会起到防治作用

10 。皮肤青紫与花椰菜
    有些人的皮肤一但受到小小的碰幢和伤害就会变得青一块紫一块,这是因为体内缺乏维生素‘尤其是维生素K’的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。据调查显示,每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚,加强,而且不易破裂。

11 。脱发与牛排
    如果说吃牛排可以治愈秃头,大部分人会大吃一惊。但研究发现,牛排确有此功效,经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。

12 。男性不育与五谷杂粮
    性精子含量低与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮,因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此,对于想做父母的夫妇来说,补充叶酸必不可少。

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