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自制低脂沙拉酱

尽情微笑 发表于2009-01-09 19:28:24
今天我给大家介绍一款酱,它就是风靡永久的沙拉酱.
沙拉酱可是许多人爱吃的,尤其是水果沙拉,不过大多数人都不敢吃,因为会长胖,所以我现在就给大家展示一种不会长胖的低脂沙拉酱.但是我没有拍照片,请大家原谅,不过很简单.
自制低脂沙拉酱
 
材料:日本豆腐(袋儿装的),柠檬(或白醋);
调料:芥末油,盐,鸡精.
第一步:豆腐从袋中挤出;柠檬切开往豆腐中挤柠檬汁;
第二步:再加入盐,鸡精,芥末油搅拌好(可根据自己的喜好加调料,例糖等);
第三步:把搅好的豆腐放榨汁机中搅拌就OK了.
在吃时就拌上,味道好极了,在享受美味的同时,还不会担心发胖哦!
 

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