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鳄梨(牛油果)制成的护肤油及护肤霜是上乘的护肤佳品,经常食用鳄梨同样会发挥美容养颜作用,鳄梨除了含有软化 血管的有益脂肪酸外,还含有其他一些营养成分,如维生素E、D以及生物素等。其中维生素E能延缓衰老过程.防治皮肤色斑以及缩紧组织等,维生素D具有长筋 骨、益指甲、美牙齿的作用,鳄梨中的生物素也是一种抗衰老的物质,其主要作用是:促进皮肤细胞再生、乌发美颜、除皱消斑,因而,鳄梨是一种不可多得的美容 水果。

   * 美肤  牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤,而且更能收细毛孔,真是美容恩物。

  材料:1/4个牛油果,脱脂牛奶1至2茶匙,

  制法:将1/4个牛油果捣烂成果泥,混和脱脂牛奶做成面膜,

  用法:敷面10分钟便可抹去,以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水份即可。

  * 美发  牛油果内的卵磷脂最适宜用来护理干燥及受损的头发,让头发恢复柔顺光亮。

  材料:熟透的牛油果一个,鸡蛋白一只,少许柠檬汁。

  制法:将果肉与鸡蛋白搅拌,加少许柠檬汁,以防牛油果变黑。

  用法:将头发洗净后用毛巾抹干,涂上牛油果混合物,等半小时以上,然后用性质温和的洗发精洗净头发即可。

  * 美甲  牛油果亦可用来美化指甲。把1/4个熟透的牛油果捣成果泥,与一茶匙橄榄油混合,然后涂在指甲上,等15分钟后用温水洗净。如此保养节省了上美容院的时间与金钱,同样令指甲散发健康的光泽,没想到吧!

打开的鳄梨果实

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