客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动
直立,两手在背后交握,两肩夹紧下垂,手臂带着胸部往上提升越高越好.上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气,放下时呼出.---能帮助减轻鼠标手和脊背劳损,意外的收获是你走路时,不在弯腰驼背.

上一篇:,,

下一篇:天妒英才

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类