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  女人不补容易老。女人一过了25岁,体内的胶原蛋白就开始大量的流失,于是开始出现皮肤松弛老化的现象。市面上的胶原蛋白药物产品和美容产品玲琅满目,并且价格不菲,食用不当还会出现副作用,本姑娘今年也步入这个危险期了,所以保养皮肤成为一个重要的课题。
  猪蹄,大家都知道含有大量的胶原蛋白,在这个寒冷的冬季食用,还可以滋润干燥的皮肤。可能很多MM听到猪蹄都会望而却步,因为都会觉得油腻的猪蹄吃下肚子会长几斤脂肪。但是,我认为,皮肤的保养比身材重要,大不了吃完了再去跑上2个小时的步,饿上两餐,这么美味的猪蹄,这样的牺牲值得了。
  
  材料:猪蹄两只   黄豆   生姜   花椒   大料  盐
  做法:1、黄豆泡一个晚上,猪蹄斩小段洗净,生姜切片。
        2、将猪蹄放入清水中煮沸去除血水。
        3、将去除血水后的猪蹄,姜片,泡发的黄豆,加上花椒和大料(为了去除腥味)一同放入砂锅中,
           加水漫过材料大火煮开,小火炖1~2个小时,依个人口味加入盐。
        4、美味的猪蹄就做好了,吃的时候猪蹄沾点点美极鲜,味道更好。
  
    

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