客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

健康炒菜:胡萝卜炒榆黄蘑

艺妈厨房 精华 发表于2011-01-09 15:43:17
榆黄蘑的营养成分:榆黄蘑味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高。属高营养、低热量食品。
这份菜搭配胡萝卜和少量的五花肉一起炒,营养美味,您也可以试试!
 
 
主料:榆黄蘑一把,胡萝卜一个,熟五花肉几片
调料:油盐,豆豉酱,姜蒜
做法:
1.榆黄蘑泡发,胡萝卜切成丝
2.锅入油,7分热时姜蒜爆香,放入榆黄蘑翻炒几分钟,下胡萝卜和豆豉酱再次翻炒,下入五花肉和泡榆黄蘑的水,盖锅焖3分钟,出锅前放小量盐即可。
 
 
 
 

艺妈厨房推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类