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男人毕吃的10样食物

何清2008 发表于2009-09-07 18:59:07
1 西红柿:丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

2 黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

3 胡萝卜:含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

4 生牦:海鲜可以增强性能力。男性****里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

5 大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

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