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    五常稻花香大米是黑龙江粳稻的一种,属于长粒,香米,水稻秧苗散发一种香气,大米也非常香,做饭时会散发特殊的清香,所以该种大米享誉全国,是目前最高档的大米之一。
    人一直是懒懒的,又跑了好几个地方,几个月过去了,这份《品臻客五常稻花香大米》的试用报告还没有写出来,惭愧、惭愧、很惭愧……
因为友友们的报告在前,更是不知道该怎么写这份惭愧的试用报告,只能硬着头皮发出来罢。
    五常稻花香的碎米,香气扑鼻,极易煮熟。
    随着使用的体验,得以领会到碎米的好处:
    1、碎米熬粥极易熟的,而且可以更多的保持
       米的香气。
    2、因为煮的时间少,也会减少各种维生素的
       流失。
    3、这么好的米粥最适合小朋友,营养丰富,
       香香甜甜的口味,也容易吸收消化。
第一次做的时候,是想做米饭的,虽然放了很少的水,还是做成了“米糕”。
 
 
接下来第二次做,汲取了教训,放了许多的水,还不错,熬出来漂亮的粥了。
操作流程:
1、取五常稻花香米50克。
2、用凉开水淘洗一下。
3、淘洗好的米放入炖盅,加开水350毫升。
4、大火蒸20分钟。这是炖盅的好处,用炖盅来蒸,可以最大程度保持营养成分;同时也最大程度保持了这米特有的香气。
操作流程图:
1、取五常稻花香米50克。

2、凉开水淘洗一下,放入炖盅。
3、提前一天泡发的绿豆(20克),去皮待用。
4、绿豆仁放入炖盅,加入350毫升开水。
5、大火蒸20分钟。
 
 
6、各色小料:京糕切丝;腌黄瓜切碎;海苔切碎;
   黑芝麻炒熟;
 
7、将米粥分盛在小碗中,撒上各色小料。各色的
   粥品就做成了。
 
就按照图片的顺序介绍一下吧:
 
京糕稻花香米粥。
    京糕也叫山楂糕、金糕。以山里红、砂糖、白矾等为原料,熬制冷凝而成果冻状,吃起来酸甜可口。金糕不仅可以单独吃,也常常用于其它小吃的配料和点缀。

 
腌黄瓜稻花香米粥。黄瓜的功能很多:
    1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2、抗衰老:黄瓜中含有丰富的
维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
3、防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
4、降
血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
5、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
6、健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
 
 
海苔稻花香米粥。
    海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。
作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
 
 
黑芝麻稻花香米粥。
    黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
作用:
    1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。
    2.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
    3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
    4.致泻作用:种子有致泻作用。
    5.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
 
 
绿豆仁稻花香米粥。
    绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎。
绿豆的营养成分: 有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β-谷甾醇。 每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。
 

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