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冬瓜薏仁汤

曾爱羊 发表于2009-09-07 23:21:36
     [music=auto]https://www.126nc.com/xiaodi/QQxiang/love.mp3[/music]  暹罗之恋(泰国电影)
 
      ╮(╯▽╰)╭哎~~~~~~今天我的电脑一直发病,害我写了三次都还没能写完这篇日志~~~
(*^__^*) 嘻嘻……其实今天的汤是很简单滴~~~~~
冬瓜薏米汤
 
来看看材料:冬瓜一斤,猪脚骨300克,新鲜的土茯苓250克,薏米100克。
 
 
做法是很简单滴:骨头首选猪脚骨,胶质蛋白高,骨髓好,肉还很结实呢。煲出来的汤是很有益的。把洗净的猪骨飞水,再洗净。薏米一定要用开水泡十分钟以上,洗净。别想着可以偷懒用凉水泡,这样薏米是不会软滴~~~用刷子把冬瓜的外皮洗干净,切块。土茯苓我是新鲜买来的,回家洗净就可以了。最后一步,将所有的材料一同倒进烧汤的锅里,与水一起煲,大火烧开十分钟后,小火2个钟,喜欢咸一点的,可以适量放盐,(*^__^*) 嘻嘻……我喜欢喝原味的,很天然的冬瓜甜,薏米香,猪骨的鲜,还有土茯苓的中药功效~~
 
 
这道汤很养颜滴~~美白还解毒呢~~~~
 
 
边和边听歌囖~~~~O(∩_∩)O哈哈~
 
 
 

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