客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲



【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

都知道山茶油的价格不便宜,其实"贵"在它的营养价值上。山茶油是源于油茶树的果实提取的,是天然绿色的食用油。

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲


因其不饱和脂肪酸达到80%以上,其油酸及亚油酸的比重比橄榄油还要高。所以,山茶油对降低动脉硬化、降低心脑血管疾病发生、降血压、降血糖等都有很好的食用作用。

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

禾然有机山茶油选用上好的山茶籽,其油色通透,看着很清爽。打开能闻到浓郁的山茶籽味道,却没有油腻的感觉。而山茶油最佳的烹饪方式莫过于用来凉拌,才更显其清爽的特点。

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

今天用穿心莲与它相搭配,清新中带着清香味,微苦中带着清甜,清甜中略透着一丝丝酸爽在里面。喜欢的朋友也一起来试试吧!【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲:

材料:穿心莲一小把、洋葱适量

调味料:有机山茶籽油1小匙、有机糙米油1小匙、有所思醋沙拉汁1小匙、糖1小匙、黑胡椒适量

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

1.穿心莲洗净后码放到盘内,洋葱切碎放小碗内;

2.洋葱碗内依次加入有机山茶籽油、有机糙米油、有所思醋沙拉汁、糖、黑胡椒碎;

3.拌匀后沥到穿心莲盘内即可。

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

花牛啰嗦:

1.山茶油也要拌到调味汁内,这样才入味。

2.不喜洋葱可不放,改用白芝麻即可。

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

【试用团:健康好油——禾然有机山茶油】清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类