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       很多的人都是忙碌没有时间做早餐,其实早餐也可以变得很简单,两片土司,一杯牛奶,自己喜欢的食材放入一点丘比特沙拉酱,一份简单营养又美味的早餐5分钟完全可以搞定。要是家里有小朋友的话,我想用丘比特沙拉酱做的不管是汉堡、三文治还是蔬菜和水果沙拉,都会是小朋友的最爱哦!

        今天,我做的是玉米沙拉,可以配合土司吃,也可以加在土司中间变成玉米三文治,配合一杯牛奶就是我的早餐了。

食材:

丘比特沙拉酱两勺

甜玉米一小碗

胡萝卜丁两勺

青豆一勺

丘比特玉米沙拉制作方法:

1、 玉米沙拉食材。

2、 把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟。

3、 捞出食材过凉水控干多余水分备用。

4、 放入两勺丘比特沙拉酱。

5、 搅拌均匀。

6、 放入盘中即可。

 

怡汝知心话:         

1、 也可以玉米沙拉放入土司中间,就可以变身玉米三文治了。

2、 放胡萝卜也青豆是首先是为了平衡营养单一,其次也是为了色彩更好看一些。

发表于2013-11-28 15:24:09

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