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黄桃冰沙

之吗 精华 发表于2012-08-28 11:02:17
 

 

      夏末初秋,香气宜人的黄桃又上市了,邻居去奉贤带了些回来,我试着那两个做了冰沙,冰凉透心、桃香奶农,在这炎热季节真叫个爽啊!

 黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

材料:黄桃、牛奶、白砂糖。

工具:搅拌棒。

制作:

 

1、材料图。

2、黄桃洗净去皮,切成小块,放入容器中。

3、倒入牛奶。

4、加入白砂糖。

5、用搅拌棒搅拌。

6、打成浓稠液体。

7、倒入玻璃保鲜盒里,放冰箱冷冻成固体状。

8、脱模、切成小方块。

9、可以享用了。

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