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                    南瓜皮很有营养的,不要丢了哦                              
                          生菜也是好东东哦
    
                           早上来点清淡的,润润肠胃
 
做 法:
     
           
   1、材料:南瓜皮、生菜、粳米
   2、将南瓜皮切小片
   3、将粳米淘洗一次,生菜洗净
   4、锅里做冷水,大火煮,水开下米
   5、水再次开,下南瓜皮,改中火煮
   6、南瓜皮煮软,下生菜,焖几分钟即可。 

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