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生菜西兰花

蒲盼欣欣 精华 发表于2011-09-22 16:10:58
   
                简单的一道菜,很适合这个季节
  
          西兰花是个好东东哦,大家不要错过它
  
 
 
 
做  法:
  
  
   1、材料:生菜、西兰花
      调料:盐、蚝油、蒜
   2、将西兰花切朵,放在开水里焯几分钟捞起备用
   3、将生菜洗净,备用
   4、锅烧热倒油,放入大蒜
   5、放入西兰花,翻炒几分钟
   6、放入生菜,炒至微焉
   7、加入少许蚝油和盐,即可

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