营养贴士：
秋季多吃芝麻 很好，最好是黑芝麻
我没有就用白的了，燕麦也是很营养的食材
这款健康零食很适合嘴馋糖的朋友，相比其他糖要健康的多
原料：燕麦片，白芝麻，糖
做法：1、准备原料
2、燕麦片用小火炒到微微泛黄
3、芝麻炒熟
4、锅中倒入三大勺白糖和少许水
5、烧开不停搅拌
6、直至糖变得发黄气泡变小可以拉丝就差不多了
7、倒入炒好的燕麦和芝麻
8、到到锡纸上压实，放凉切块即可
提示：我喜欢焦糖的味道所以炒糖时候有意的炒焦了，这样有焦糖味道
如果不喜欢就不要炒的太狠了
如果有麦芽糖糖浆最好加点，这样成品不会太硬易碎
发表于2012-09-22 08:29:31
客户端
微信公众号