营养贴士：

大家都爱吃油条，但是单吃油条实在有点营养不均衡

而且，吃腻了油条来个新花样怎么样

今天就推荐给大家一个自创的青笋拌油条，期间加入了黑芝麻更加丰富了营养，也更适合秋季脱发人群

原料：青笋，油条，黑芝麻

调料：盐和鸡精，香油，糖

做法：1、准备原料

2、青笋切丝

3、油条切丝后锅中干煸一下，或者考一下也行

4、青笋中加盐和鸡精适量，糖一小勺

5、倒入一大勺香油

6、加入油条拌匀即可

提示：油条干煸一些比较酥脆，最好 现拌现吃 不然油条会吸水变软

发表于2012-09-24 09:22:21