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圓鱈生長在寒冷的南極 ~ 所以有渾厚的皮膚與豐盛的皮下脂肪
而這正也是膠原蛋白的最佳來源 ~
 
雖然我不是女人 ~ 偶而也是要保養一下阿 ~ 呵呵 !!
 
1) 圓鱈自然退冰 ~ 洗淨
2) 因為很厚 ~ 所以小火慢煎 ~ 這樣才會又熟又漂亮
3) 上桌啦 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

发表于2010-04-14 21:33:13

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