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“鸡蛋吐司马芬”最营养的早餐非它莫属了,一片吐司一粒蛋,超营养的。小子一下给我吃了2个下去,还好,还好,小孩子发育时间,正需要营养,2粒蛋应该不会。。。太过了。其实他现在很少吃鸡蛋了,他说是我逼他吃到怕,因为前些时候我要他天天早上都要吃一粒水煮蛋,吃到他怕怕。。。。还好今天这个吐司马芬他还蛮喜欢的,也没说不要吃蛋。。。。。行了,上早餐咯!!



材料:麦吐司2片        鸡蛋2粒
         香粉少许          幼盐少许
         胡椒粉少许



1)简单的材料先拿好了。

2)吐司去边放进蒸锅里蒸软。

3)拿出待稍冷把它擀成扁平。



4)轻轻地放进马芬杯里面压紧。

5)放进烤箱烤至酥脆。

6)把已定型的吐司从马芬杯里拿出。




7)把蛋先打人碗中,再慢慢倒进吐司里。

8)把牙签稍微戳几下戳破蛋黄。

9)再放进烤箱烤到蛋黄略凝固即可。

10)拿出撒些幼盐,香叶粉和胡椒粉调味即完成啦!


11)营养丰富滴早餐好咯!开吃时要记得把调味料拌均匀啦!开动。。。


注:要把鸡蛋先打入碗中再放进吐司是以防鸡蛋坏掉或蛋液太多流出来,倒7,8分满即可。


发表于2011-10-18 14:41:14

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