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每次的年呀、节呀的宴席少不了种种的肉肉,大吃大喝之后的小肠胃貌似有点难以消化它们~每当这个时候,健康的粗粮食品该登场啦!

就像这个~~香甜玉米烙

原料:熟玉米

做法:

1.将熟玉米的玉米粒剥下备用(切了段的玉米会比整根玉米好剥)

2.将玉米粒上撒少许淀粉和糖粉,裹匀

3.平底锅倒层薄油,放上一个心形或花朵形的模具,倒上玉米粒,调到中火,盖盖五分钟左右即可

4.盛出摆盘,开吃啦!

发表于2011-02-20 09:43:37

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