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    现在这个季节非常容易上火咳嗽,得了病再去医治,不如平时多多保养,不让身体生病来的好。

    所以多喝点梨水是非常不错的选择,清热去火还能止咳,而且做法还非常简单。

    当然,如果已经出现咳嗽的症状,还是及时就医比较好,不要让小病一不留神变成大病。


材料:

梨1个,苹果半个,柠檬两片,冰糖一块,蜂蜜适量

 

做法:

1. 梨和苹果洗净切块,柠檬切出两片备用;

2. 将梨块和苹果块放入锅中,加满水,开大火烧开后放入柠檬和冰糖,转小火慢慢熬煮;

3. 熬至水量减少一半,关火,放置温热后加入适量蜂蜜调匀即可;



P.S.

**这里我用的冰糖是那种粘连在一起一大块的多晶冰糖,这种冰糖比那种单粒的单晶冰糖从健康的角度上来说会更好一些。



**我的美食梦想**

其实很简单,就是想有一家自己的小店,不为赚钱,只为兴趣。每天在自己的小店里做些自己喜欢的美食,再看着喜欢的人一口口吃光,那就是最幸福的事儿了。。。

发表于2013-01-06 11:00:04

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