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五彩甜豌豆 超级减肥菜

美女私房菜1 精华 发表于2013-01-20 16:46:39
  送别
作者:王维
山中相送罢,日暮掩柴扉。
春草年年绿,王孙归不归。

【韵译】:
在山中送走了你以后,
夕阳西坠我关闭柴扉。
春草明年再绿的时候,
游子呵你能不能回归?

      我一直很喜欢吃豌豆。豌豆怎么做都好吃,炒的做汤,各种吃法我都非常喜爱。翠绿的豆子放进嘴里,那种自然界的清香味道,放佛整个青山碧水都嚼在口齿间。青豌豆和青黄柿子椒在一起炒,豌豆的清香,在加上豌豆那种自然的淡甜的口感,让人欲罢不能啊!而且这还是一道超级减肥菜哦!
    
    豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
      

原料:青豌豆  黄红柿子椒
调料:盐  姜末  水淀粉 味精
做法:
1.原料。
2.黄红柿子椒切粒。
3.热锅冷油爆姜末。
4.放如豌豆翻炒1分钟。
5.放入红黄柿子椒翻炒1分钟,放盐。
6.在放入水淀粉和味精出锅就行。
小贴士:豌豆很嫩,翻炒一分钟即可。最后的水淀粉能让每粒豆子上都沾上菜汁,味道非常好!







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