客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

好长时间没吃过蛋炒饭了,昨晚剩了很多饭,今早就正好炒个什锦炒饭,加了鸡蛋和蔬菜,这样营养更加全面一点,而且口感好,来上两块做好的面包,加上牛奶,就是一顿早餐,感觉比平常简单多了,不过营养也算全面。

2015年9月2日

今天的早餐:蔬菜蛋炒饭、全麦面包、红枣、坚果、牛奶

我家饭菜几乎都是定量,很少有剩饭剩菜,因为真的不建议吃剩的,尤其是给孩子吃,昨晚特殊情况剩下不少米饭,今早就加了鸡蛋和蔬菜一起炒,营养比较丰富,味道也不错,一定不要添加太多油哟,清淡一些易于下口。

红枣活血,经常吃一点对身体有好处。


叶子的小厨推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类