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最近各种活动和拍摄异常忙,每天晚上都比较晚睡,而每天早上五点半都会自然醒来,感觉稍微有点昏昏沉沉,大清早进厨房忙忙碌碌也从没感觉到累或者不耐烦,每天清晨的那抹阳光照进来,让人心情格外好,就算是阴天,阳光也在心里,美好的一天从清晨开始。

忙碌早餐后出去锻炼,跑步后又满血复活了,有的朋友还在梦乡里的时候,我已经忙碌几个小时了,心情好身体好精力也好,幸福很简单,就是这样简单地吃,简单地生活。

2015年9月9日

今天的早餐:糙米豆浆、土豆肉末饼、清炒油麦菜、坚果、鸡蛋和牛奶

糙米豆浆是用糙米和黑豆放入锅里预约好的,第二天加入几粒大枣用料理机打细,不用过滤不用加糖,食物的本真味道和本真营养让人身心愉悦。

土豆肉末饼做起来也不麻烦,土豆用刨丝器刨成细丝,瘦肉剁成末,然后两种加上适量面粉,加入胡椒粉、盐、调匀倒入电饼铛煎好即可。

油麦菜清炒,早上不喜欢重口味,清炒也相当简单省时间。

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