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自从有了小宝宝后都是妈妈做饭

因为很怕闻到油烟味

所以几个月了下厨房的次数十个手指也数得清

倒不是因为娇气,只是因为在三个月的时候见红出血有先兆流产的征兆

所以一直都是很小心

家里人是什么活都不让我干

当然也不是一点活也不做

像饭后洗碗我能做的我也都会做

一眨眼到了孕中期了

是时候补补钙,小河虾的虾皮比较软所以连虾皮一起吃可以补钙。

一直没发上来

今天来上菜

材料:河虾、青红椒各一个、葱、姜

调料:盐、酱油

 

做法:

1、小河虾洗净,青红椒以及葱姜洗净切好。

2、锅里下油,放入姜片爆香后加入小河虾炒至小河虾变色。再转小火略煎把小河虾的水分煎干。

3、最后加入青椒以及葱,大火炒香。加入适量的盐以及酱油即可。

孕妇在孕期要注意少吃盐,所以这道菜的盐我比平时放的少一点,油也尽量少点。如果平时拿油炸一下炒起来更香。为了宝宝还是忍了吧。

 

 

发表于2014-01-07 16:00:05

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