客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

核桃红糖包

晴天妹儿 精华 发表于2011-08-19 19:59:59
制作日期:2011年8月19日晚
配料:核桃、红糖、面粉、泡打粉
【功效主治】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结,痔疮便血等病症。

  【营养成份】每1OO克含水分3克,蛋白质 19.6克,脂肪69克,碳水化合物5.4克,粗纤维1.1克,灰分1.9克,钙43毫克,胡萝卜素0.16毫克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸1.7毫克,钾536毫克,及丰富的氨基酸等营养物质。

  【食疗作用】

  1.补虚强体,提供营养 经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

  2消炎杀菌,养护皮肤 桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

  3.防癌抗癌 实验证明,核桃有效成分对小鼠 S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保 护肝脏等作用。

  4.健脑防老 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

  5.净化血液,降低胆固醇 核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。 所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

做法:
1.带皮核桃(前几个月买的核桃,本想吃着健脑用,一直没人吃,只好出此下策了。)
2.将核桃砸碎,取出核桃仁。
3.把核桃仁小火炒一下,炒干。
4.把炒出来的核桃皮去掉,然后擀成面。
5.准备半袋红糖。
6.将核桃面和红糖放到一起搅拌均匀。
7.搅拌后的馅。
8.准备面粉,加泡打粉和成面团。自然发笑1个小时再用。
9.将面团揉成一个个小团团。
10.包上馅,捏成小包包。
11.上蒸锅蒸20分钟左右。
12.看看熟好的核桃红糖包如何。
 
 

晴天妹儿推荐的日志

上一篇:鱼香茄子

下一篇:蒜蓉辣酱拌凉面

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类