客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

蓝莓山药

紫韵千千 精华 发表于2015-01-17 14:00:05

山 药又称山芋,既可当主食,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。山药性味甘平, 人肺、脾、胃经, 有健脾、补肺、固肾、益精, 长肌肉, 久服耳聪目明之功 效, 对老人小便不利或小便过多、糖尿病、身体虚弱、疲倦无力、食欲不振、虚喘痰多、遗精白浊、心慌多汗、手心微热等都有治疗效果。特别是山药中含有的皂 贰可以调整血压, 降低血脂,抵抗肿瘤, 辅助治疗癌症。
抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。

此菜谱翻新于丘比官网https://www.kewpie.com.cn/bj/search/lmsy/

材料 :山药1根,白醋1小勺,蓝莓果酱适量

1、准备所需材料。

2、将山药去皮洗净放入清水中泡浸,再倒入少许白醋泡15分钟。

3、将泡好后的山药放入蒸锅内。

4、开大火蒸至山药熟透。

5、后取出趁热淋上蓝莓果酱即可食用。

  • 小贴士

  • 山药用醋泡浸可使山药不变色,还有增白的作用。也可以泡在淡盐水中防止氧化。


紫韵千千推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类