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       一直很喜欢吃沙拉,水果的、蔬菜的,各种都喜欢。超市里有几个品牌的沙拉酱,我是经常习惯性选用丘比这个牌子。

      前两天发帖子,看到丘比在搞活动,可以申请试用,刚好家里那瓶用完了,我就顺便点进去,填了申请。结果周六下着大雨,快递员就送来了。内心有一些惭愧,我为了嘴,让快递员受累了!

       打开盒子,看到一个漂亮的小袋子,是丘比各种口味的小包装沙拉酱,还有说明书。恩恩,好像最近还上了不少新品。

 

 

       我通常比较喜欢原味的,这个味道符合大众口味,王老吉同学也十分认可呢。这两天天气干燥寒冷,多吃些蔬菜水果有好处,那么就先用原味的整个全家都喜欢的营养沙拉吧。

       我选用了红薯、芹菜、玉米粒、苹果做为原料。首先,红薯是碱性食品,可以抗癌。其次芹菜是高纤维食品,也能平肝降压。玉米不但是粗纤维食品,还具有降低血清胆固醇的作用。苹果的营养价值非常高,降血压,防止骨质疏松症,还能固牙洁齿,好处多多!

       

食材:

红薯一个,苹果半个,水果玉米棒半个,芹菜2根,原味丘比沙拉酱一小包(50g),番茄酱适量。

 

详细做法:

1.  红薯洗净切两半蒸熟。

2.挖出红薯中间果肉,切成小丁。

3.水果玉米煮熟,剥下玉米粒。(也可以用罐头装的甜玉米粒代替)

4.嫩芹菜茎摘两根洗净切小丁。苹果去皮切小丁。

5.取丘比原味沙拉酱,加适量番茄酱搅拌均匀。

6.所有的蔬菜丁水果丁混合,加入沙拉酱拌匀。装入红薯小船里装饰上嫩芹菜叶即可。

  

这道沙拉不但营养丰富,口感也特别好,通常大人孩子都喜欢,招待客人也能拿得出手,你也试试吧~

 

 

 

 

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