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      -人午餐,有时就这简单又营养.南瓜疙瘩汤不仅营养丰富,而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。

食材;南瓜,面粉.

调料;胡椒,味精,油,盐.

  

做法;

食材备好待用,

面粉放少许盐,用冷水调匀.不要太稀.

调好的面粉揪成小粒.

南瓜洗净切片.

锅内放油,下南瓜煸炒.

放水烧开.

下面团粒,放盐,胡椒,味精调味.

出锅装碗即好.

发表于2014-10-17 13:49:30

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