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养身

胡雨晴 发表于2011-08-20 11:34:16
最近看了一个45岁的女教师的自诉。发现原来女性补血是很重要的    也学到了个养身甜点         
1 把大枣洗净  大约20个够了   放水 差不多放到枣的一半就可以了  放蜂蜜或者冰糖。可以按个人口味加   
2开大火慢慢搅拌    大约20分钟  水被枣吸收了  就可以起锅了
3放到冰箱冷藏半个小时左右就可以食用了

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