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西芹香橙美颜汁

KL乐悠悠 精华 发表于2014-11-18 09:24:16

西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健的蔬菜。 


西芹功效能够促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效,一般血压低的人士也可以食用西芹,但是少量的食用就可以了。 


这款果汁加入了香橙与苹果,味道非常的开胃;西芹对于体内多余的毒素也可以排出,加入了香橙和苹果能达到美颜的功效。一年四季都能饮用,特别是在干燥的季节里;有些人在转换季节中肠胃会不好,喝上了这杯果汁能够帮助上厕所是很顺畅。

材料:

西芹 100G,苹果 1粒,香橙 2粒,蜂蜜 1汤匙,冰块 适量

做法:

1.所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗净后将外皮剥干净,苹果洗净去皮去核切成小块,香橙洗净去皮切成小块备用。


2.原汁机里放入切好的香橙与苹果,启动电源榨汁。

3.继续放入西芹榨汁。

4.果汁榨好后,杯子里放入蜂蜜和冰块。

5.将榨好的果汁倒入杯子里马上饮用。

【喝了肌肤妹妹的。。。】

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