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玉米米浆--世界上公认的黄金食品

舞之灵 精华 发表于2015-08-20 23:42:26

玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞 正常代谢,有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E,可增强人的体力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治 腹泻、消化不良、水肿等。


玉米平时除了煮着吃,我最常做的就是打成玉米汁了,加点牛奶,或者加点大米什么的,只要是家人喜欢,适合他们的,我都会去试试。


这款玉米米浆我用了1:1的玉米和大米,事实上这个比例确实很好,做好的玉米浆有着淡淡的玉米清香,却又没有米糊那种口感,非常的清爽,很适合早餐,试试吧

材料:新鲜玉米40克  大米40克


做法:


1、将材料洗净放入原浆机内,水箱内装满水


2、启动花生豆浆程序,大约20分钟左右就好了。非常的方便,是不是很适合早餐呢?



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