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铁锅焖面

稀饭泥 精华 发表于2013-10-01 11:26:11

                                     自己动手---铁锅焖面

     

      周末去饭店吃了焖面,油好大哦,太不适合MM们吃了,亲们自己动手做,实惠又健康,我们一起来做吧。

       材料:面条(在超市买的),南瓜、羊肉、豆角、尖椒;

       调料:葱、姜、油、盐、酱油

    做法:1、南瓜洗净切条,羊肉切小块,豆角切段,尖椒切丁待用;

       2、铁锅加热,倒入植物油,放切好的尖椒、葱、姜,炒香,放入切好的南瓜、羊肉、豆角加酱油、盐、水,大火烧15分钟;

      3、待南瓜熟后,放入面条,中火焖10分钟,亲们出锅喽,嘻嘻,家人都说好吃哦。

 

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