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     答应了儿子过节吃牛排,于是今天中午去了,儿子点了一杯芒果奶昔,我喝了一口,勉强咽了下去,这里面不知是什么,甜的发腻,浓稠的不正常,儿子也只喝了两口,别看他小,他现在也知道好赖了,说,还没妈妈早上做的紫薯露好喝呢!这话真心没错,早餐配的紫薯银耳露真的非常棒,又简单又好喝,妈妈们试试吧!

  做法:1、银耳提前泡发,清洗干净后撕成小片。

              2、紫薯去皮,切成小块。

             3、把两样都放进豆浆机,放入最低水位线的水量,开启五谷豆浆 。

            4、豆浆机工作结束后放入适量冰糖或蜂蜜即可。

  注:水量只要最低水位线就可以了,否则太稀口感不好。

          银耳可以提前一夜泡,怕坏的话可以放冰箱里,这样第二天就可以直接做了。

        这样一杯紫薯银耳露,再做一份火腿奶酪三明治,配点水果,一顿早餐很丰富了,关键是非常方便省时。

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