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营养早餐——鸭血糯粥

fxy50945 发表于2012-05-16 10:13:23

   营养早餐——鸭血糯粥

 

 

材料:鸭血糯200克,生核桃仁8个,红枣8个,冰糖适量。

制作;1鸭血糯,核桃仁分别洗净,红枣洗净切片。

      2四种材料倒入锅中,加入适量水,煮开。

      3放入文火炉中,先高火2个小时,然后改为低火1个小时。

 4出锅开吃!也可放入搅拌机里搅成米糊,更利于吸收!

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