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雪梨百合饮

贪吃咪咪 发表于2012-09-16 14:31:51
百合具有 润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。雪梨具有清心润肺,利便,止咳润燥,这两种食材最适合秋天食用,每年的初秋我都要给家人做这道饮品。

原料;雪梨2个,百合2两.冰糖适量

准备食材,雪梨洗净削皮,切小块。

          放入砂锅,水放砂锅的三分之二处,大火煮开。

改小火闷煮30分钟

加入百合,冰糖煮10分钟。

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