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番茄西瓜汁

雪墨飞扬 精华 发表于2015-05-26 17:09:42

      番茄味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。番茄中维生素的含量也是可观的。据分析:500克番茄维生素C的含量52毫克,相当于1250克苹果,1500克香蕉和2200克梨的含量。番茄带酸性,有保护维生素C的作用,烹调煮熟过程中不易破坏。

     西瓜,最善解暑。瓜皮称西瓜翠衣,有清暑利尿作用,比较适用于暑湿、黄疸、水肿等。西瓜仁有清肺化痰、润肠和中之功,还有降血压的功效。

     炎炎夏日,来杯冰冰凉凉的番茄西瓜汁吧!

 

 

 

 

 

材料:西瓜500克,番茄1个。

做法:

1.准备西瓜,番茄洗净。

2.把西瓜和番茄分别切小块。

3.把番茄块和西瓜块依次放入原汁机榨汁即可。

 

ps:

1.番茄选择成熟的,粉色的口感更好些。

2.只榨西瓜汁也很好,只不过口感有些单调,加上番茄,更好的补充维生素。

3.西瓜和番茄都属凉性,腹泻者需谨慎。

 

 

 

 

 

 

 

 

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