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                                                           熘豆腐汤
   豆腐熘过之后,其营养成分能够很容易地被人体吸收。如果和蔬菜、蛤蜊等一起搭配做汤的话会使口感更好,是一道很好吃开胃汤。

Kitchen Stuff(2人份)
主材料:
嫩豆腐:1袋
金针菇:1/2袋
大葱:1根
青蛤:180克
角瓜:1/4
调料:
洋葱:1/2
鸡蛋:1枚
辣椒油:1勺
红辣椒:1/2
小辣椒:1/2个
鱼汤:1杯
粗盐:1勺
配料:
辣椒粉:1勺
蒜泥:1/2勺
虾乳:1/2勺
酱油:1/2勺
胡椒粉:少许
盐:少许

制作过程


1、去海碱:把青蛤泡在盐水里清洗干净。
2、切材料:把角瓜和洋葱切块,剪下金针菇的根部,再把它一一撕开。
3、切材料:葱切成薄片,辣椒切片备用。


4、炒菜:炒锅内放入辣椒油,炒角瓜和洋葱。
5、倒入鱼汤,把汤菜倒入砂锅里。
6、放入青蛤开始煮。


7、把所有的调料放到砂锅里开始煮.
8、汤煮开后,加入调料。
9、最后在上面打一个鸡蛋,待砂锅里的材料煮熟即可。




发表于2010-11-30 08:11:01

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