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                          酱炸鲅鱼

鲅鱼是健康营养、价格低廉的美味食品。鲅鱼克用炖、炸、炒等多种方法来烹制。在制作鲅鱼时,用辣椒粉来调味,会使做出的鲅鱼更加美味可口。

 

Kitchen Stuff (2人份)
主材料:鲅鱼1条,蒜5瓣,小辣椒1个,红辣椒1个,面粉2勺,色拉油适量。
鲅鱼调料:清酒1勺,柠檬汁1/2勺,生姜汁1小勺,少许盐,少许胡椒粉。
调料酱:辣椒酱1勺,辣椒粉1勺,酱油2勺,蒜泥1/2勺,糖稀1勺,清水3勺,少许胡椒粉。

制作过程:
1去刺:
  
横着把鲅鱼切成块,去除两边的刺。
2
制作调料酱:
  
用准备好的调料制作调料酱。
3
切材料:
  
将蒜、小辣椒、红辣椒切碎备用。
4
炸鲅鱼:
  
鲅鱼蘸上一层调料,再蘸上面粉,放进油里开始炸。
5
炒酱料:
  
放少许油炒蒜、小辣椒、红辣椒,再倒进准备好的调料酱。
6
完成:
  
放进鲅鱼继续炖,直到调料完全入味。(调料酱烧热稍微粘稠再放鲅鱼)







Cooking Point
1可以用面粉,还可以用炸粉、绿豆粉来替代,也可以在面粉里掺入少量咖喱粉。
2
、用同样的方法,也可以做炸秋刀鱼等其他海鲜。
3
、有些海鲜腥味较大,因此切此类海鲜时,最好将菜板套上保鲜膜,避免留下腥味。

发表于2010-04-04 22:27:22

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