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寒冷季的养生汤水

heartyeater 发表于2009-11-10 14:32:19
重阳节那天,妈妈和一群多年没见面的老同事相约去东湖.一见到妈妈,很多人都惊讶地问“你是怎么保养的呀?”“怎么你都没什么变化?”听得妈妈心里美滋滋的,回来以后第一时间把这些话原原本本地向我复述了一遍,还不忘把那些惊讶的表情演示了一番。高兴之余,还不忘表扬我,说是她能够看起来这么年轻,都归功于我平时在饮食上的调理。我也毫不客气地接受了

妈妈喜欢喝甜的汤水,我家几乎没少煮。从夏天的绿豆、红豆汤到秋天的雪梨、银耳汤,现在天气冷了,我就开始用豆浆机做汤,因为豆浆机做出来的汤汁比较浓郁 ,非常适合冬天喝。

下面就介绍几种我家最近常喝的糖水吧。


1 花生莲子杏仁露是本人最喜欢的。我选的是紫皮花生、红莲子、南杏仁。做出来的汤是粉紫色的!随着热气飘出来杏仁独特的芳香,真是视觉和嗅觉的双重享受!味觉当然也很棒---即使没放糖!妈妈喜欢甜的,我也坚持不放白糖,一般都用红糖或者黄冰糖。有时会用桂花糖,会更香哦!

2 玉米桂圆汤做起来麻烦一点,就是要掰玉米粒和剥桂圆肉。刚开始我选的是嫩玉米,因为嫩玉米甜,但是剥的时候发现嫩玉米特别不容易剥下来。后来就改买老玉米,不光容易剥,打出来的汤也比嫩玉米的更香!不知道是啥原因

3  黑豆浆是保留节目,就不多说了。上汤!

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