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  豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等

  百里香,能够改善消化系统及妇科疾病,促进血液循环,增强免疫力,减轻神经性疼痛,抗菌。帮助伤口愈合,治疗湿疹及面疱肤质。活化脑细胞,提升记忆力及注意力,抗沮丧及抚慰心灵创伤。

     一、 主料:黄豆1把  黑豆1把  绿豆1把

      调料:百里香适量  黄片糖适量  水适量

      二、百里香甜豆浆的做法


1.所有豆子泡发,放入豆浆机里煮成豆浆

      2.过滤出渣滓后,倒入小锅,煮开

      3.放入百里香煮个三五分钟,放入糖块煮化

      4.喝的时候可以把百里香挑出来

     三、 烹饪技巧

      1、黄片糖也可以糖来替代,不过黄片糖有一种糖蜜的香味在这款豆浆里很搭~

      2、百里香是西式香料,为了让它充分的释放香味,应该尽早加入,以使其充分释放美好的味道~




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