客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

孕妇吃燕窝的好处

小仙炖 发表于2015-08-21 18:54:37

  孕早期:


  此阶段是胎儿剧烈分化的重要时期,尤其是大脑和视网膜的形成。而燕窝中富含的燕窝酸对胎儿神经系统和各种器官的发育有着非常重要的作用。此时的营养补充很重要。但由于大部分孕妇早期会出现恶心、呕吐、感觉乏力、嗜睡、食欲减退等妊娠反应。甚至有的人还会挑食,喜酸和厌油腻等。这时,您可以不防单独进食燕窝试试。每天早晨空腹一瓶燕窝会帮助您减少以上这些症状。


  孕中期:


  早孕反应慢慢消失,心情也比之前好了很多,此时肚子还不算很大,动作也较灵活,胎儿器官的发育还不是很完善。此时食用燕窝可以搭配多种食材,比如:水果、高汤、粥等,口味和营养价值都很不错。但此期大多数孕妇都担心的问题是,随着肚子的增大,妊娠纹也逐渐增多。不过,请不要太担心,燕窝可以帮助您来缓解这个问题。因为燕窝中有一种多肽类物质——表皮生长因子,被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑且富有弹性。


  孕晚期:


  此时胎儿看上去更像一个婴儿,胎动比之前减少。腹部明显增大,食欲也增加,胎儿也在迅速生长。所以此期需要大量的营养物质,建议孕妇每周食用5瓶燕窝来满足胎儿的需求,同时要注意此期避免过度劳累,并控制盐的摄入。这时孕妇最不宜生病,为待产做准备。而燕窝中的促细胞分裂素可以促进免疫细胞的有丝分裂,从而提高人体的免疫功能。


  产后:


  在中国坐月子对妇女来说是件很重要的事情,而同时燕窝也是很多产妇的首选,尤其是香港明星。女人一般在生完孩子后,不仅腹部皮肤松弛、元气大伤、容易便秘、贫血、气虚等,而且伤口也很疼痛,还要给宝宝哺乳,真的很不容易。之所以产后选择燕窝,是因为燕窝可以促进伤口的愈合,调理肠道,提高免疫力,迅速补充元气和分泌大量的乳汁。


小仙炖推荐的日志

上一篇:燕窝与肺

下一篇:桃胶

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类