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水果榨汁之美容方法

liuqian8180 发表于2009-09-25 15:20:33
水果榨汁之美容方法
材料:苹果一个、鲜橙一个、火龙果一半、香蕉一根、一杯牛奶
做法:将苹果、鲜橙、火龙果、香蕉去皮后,切成一小块放入榨汁机里,再倒入牛奶进行榨汁。
以上混合果汁,坚持每天喝一杯,将是不错的美容之道。有个朋友的同事就是每天喝这个果汁,四十多岁的人看上去不到三十岁,皮肤超好。
芒果椰子汁
  原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
  制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
  功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏曰不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
鲜姜橘子汁
  原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
  制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。
  功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
苹果萝卜汁
  原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
  制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。
  功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏曰饮品。
蔬菜苹果汁
       原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
       制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
       功效:减肥、利胆、提神、养颜。
橘香甜汁

材料:橘子3个、胡萝卜1根。

做法:

1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

2、胡萝卜洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。

功效:柑橘类水果含有丰富维生素C,对于皮肤容易晒黑的人来说,橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键,具有去斑的功效。
原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝
  做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
  这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。
原料:4个杏,1个猕猴桃
  做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁
原料:250克樱桃
  做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。
  如果好好准备的话,樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此,樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话,纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁
原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
  做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
  这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用
原料:2~3个芒果
  做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用
原料:2个橙子,3个胡萝卜
  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
  不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效
原料:2个木瓜,1厘米生姜根
  做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
  这不仅是一种风味独特的果汁,还有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。
原料:1个桃,1个柿子
  做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。
  这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。
原料:2篮树莓
 做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。
  这是一种美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常浓,因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁,但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买
原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉
  做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
  这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味

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