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花生红枣粥的做法

  2张图片

这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。

食材明细

花生红枣粥的做法步骤

  • 花生红枣粥的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 花生红枣粥的做法步骤:2
    2
    花生提前浸泡,比较容易煮烂。
  • 花生红枣粥的做法步骤:3
    3
    将大米和红枣洗净,和花生一起放入电压力锅中,加入3倍的清水。
  • 花生红枣粥的做法步骤:4
    4
    最后启动按键即可。

小窍门

红皮花生可以有效地预防贫血以及调和脾胃等功效,很适合给宝宝吃。
红皮花生营养虽好,但不是所有人都可以吃的哦。血液粘稠度高或者血脂高的人群再吃红皮花生的时候,最好将红皮去掉再吃。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食      家常菜  

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