绿豆冰精华

绿豆清热解毒，夏天的时候很喜欢自己煮来喝。但熬的时间长短很有讲究。
　　专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则

要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。

食材：绿豆炼奶蜂蜜冰块

做法：
1.材料准备好
2.绿豆提前泡水12小时
3.将泡好的绿豆煮至熟烂
4.冷却后放置冰箱冷藏2小时
5.加入适量炼奶
6.兑入适量蜂蜜
7.加入一些冰块即可

发表于2013-05-17 15:48:15

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