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补气养血食疗方 助你吃出美丽

许多女性手脚冰凉、气血不足,处于亚健康状态。女人养生关键在“气血”,气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。血虚:面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚...                               
                               
想做一个气血充盈、自然美丽的女人,那就必须懂得如何为自己补气血,中医素有“药食同源”之说,补气活血美颜方法其实很简单,只要注意饮食上补气活血的调养,女人与气血同行拥有美丽容颜就不再是一件难事。