人人都能做到的长寿秘籍40招

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对谷类食物说“不”　　研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和

“难吃”的食物最养人

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粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步

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夏季巧吃预防空调病

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夏天天气炎热，一天比一天高温，要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的

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