乐逍遥
热浪一波接一波，打得人有点晕头转向。这种天气的饮食明星又怎么少得了解暑清热的汤水
材料:猪肉150克,胡萝卜一小载,莲藕150,,小塘菜9颗,姜一片做法:1)猪肉剁碎,加盐,酱油,
莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,清肺止血的功效.与骨头
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管
服用田七可以起预防冠心病和滋补强壮作用．但服用方法不同，功效也有差异．服
今天给大家上一个营养又鲜美的汤羹------芙蓉鱼羹,做法非常简单而且容易吸收.材料:鲩鱼
材料:鹧鸪一只,瘦肉150克,冰冻海底椰:150克,无花果5颗,陈皮一片,姜两片. 做法:1)所有材
今天给大家上一道高蛋白,低脂肪的老火汤--黄豆牛肉汤..经过前段时间闹得沸沸扬扬的"奶
功效:此炖汤清润可口,滋阴补气,可强身健体,补而不燥.做法简单,适合四季饮用.花旗参--补
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